The complete guide to exercising in winter — Quartz

This week in London, the sun sets at 3.50pm. We’re waking up in the dark, leaving work in the dark, and spending a good proportion of the intervening time underground or desk-bound. Hearty meals and firesides seem more attractive than the chilly outdoors, or a busy gym. (If you live in the global south, though,…

via The complete guide to exercising in winter — Quartz

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